Gesundheitsmanagement in eigener Sache

Datum: 
Freitag, 13. März 2020
Anbieter: 
BBF
Veranstaltungsart: 
Fortbildung

Gesundheitliche Belastungen haben aufgrund steigender Arbeitsintensität und anderer Einflüsse stark zugenommen. Immer mehr Menschen fühlen sich von den gestiegenen Anforderungen überlastet und suchen nach Möglichkeiten, was sie selbst dafür tun können, um weiterhin gesund und leistungsfähig zu bleiben. Handlungsansätze, die konkret auf die Situation der Teilnehmenden bezogen sind, können die eigene Gesundheit mit einer „persönlichen Gesundheitsreform“ fördern.

Schwerpunkte

  • Stress und Folgen für die Gesundheit
  • Möglichkeiten der Stressprävention
  • Grenzen setzen
  • Analyse eigener Verhaltensmuster/Selbstreflexion
  • Entwickeln einer gesundheitsförderlichen Grundhaltung • Lebensqualität und Gesundheit
  • Säulen der Gesundheit
  • Entwicklung einer persönlichen „Gesundheitsreform“

Standort

BBF
Schwartauer Allee 215
23554 Lübeck
Deutschland
53° 53' 5.7768" N, 10° 40' 54.7068" E
DE

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