Gut genug statt perfekt

Artikelnummer: Junfermann-47

152 Seiten, PDF, Franz Grieser

Kategorie: Gesundheit


15,99 €

inkl. 7% MwSt.

Lieferzeit: sofortiger Download

Stk


Beschreibung

Perfektionismus loslassen - entspannter leben
Es ist ein Fehler, keine Fehler machen zu wollen! In gesundem und verträglichem Ausmaß können Ehrgeiz und Genauigkeit in vielen Lebensbereichen von Vorteil sein, z.B. im Beruf. Nachteilig sind jedoch zu hohe Anforderungen an sich selbst, überkritische Beurteilungen und die Abhängigkeit von der Meinung anderer. Damit wird Perfektionismus schnell zur Blockade, die Erfolg und Wohlergehen behindert.

Ziel dieses Selbstcoachings ist:

  • sich immer mehr von dem inneren Zwang zu befreien, Perfektes leisten zu müssen, und so seine Handlungsmöglichkeiten zu erweitern.
  • in jeder Situation frei entscheiden zu können, wie viel Anstrengung für eine Aufgabe angebracht ist.
  • sich von den negativen Aspekten des Perfektionismus wie Aufschieben, Blockaden, Stress, Burnout und Ängsten zu befreien. 
  • die positive Seite des Perfektionismus, also das Streben nach Spitzenleistung, zu behalten. 
  • zu spüren, dass man nicht perfekt sein muss, um von anderen akzeptiert zu werden.

Downloads

Name Dateiformat LINK ZUR VORSCHAU:
1. Gut genug statt perfekt PDF Gut genug statt perfekt

Downloads

Durchschnittliche Artikelbewertung

Geben Sie die erste Bewertung für diesen Artikel ab und helfen Sie Anderen bei der Kaufenscheidung: