Und zwischendurch Qi Gong! 30 einfache Übungen für mehr Konzentration

Aktive Entspannung: Stress abbauen, Gedankenblockaden lösen, sich besser konzentrieren.

Haben Sie Grundschulkinder, die sich oft nicht konzentrieren können, die beim Lernen schnell ermüden, die vor Tests und Klassenarbeiten häufig nervös und beim Präsentieren ihrer Projektergebnisse unsicher sind? Viele Kinder sind heute gestresst und stehen so unter Druck, dass sie dem Unterricht nicht aufmerksam folgen können. Die 30 Qi-Gong-Übungskarten aus diesem Band helfen Ihnen dabei, die gute Energie im Klassenzimmer wieder zum Fließen zu bringen. Sie können die Übungen schnell und unkompliziert in vielen Situationen einsetzen: zur Entspannung, zur Einstimmung auf ein neues Thema, zum Stressabbau vor Klassenarbeiten und auch nach der großen Pause zum "Runterkommen". Das Beste: Sie müssen kein Qi-Gong-Experte sein und benötigen auch kein zusätzliches Equipment, um Körper und Geist fit zu machen!