Burn-out bei Lehrkräften
Beschreibung
In vielen Berufsgruppen ist der Begriff Burn-out ein bekanntes Phänomen. Als Lehrkraft kennen Sie Betroffene aus dem eigenen Umfeld oder spüren vielleicht sogar selbst, dass Sie in eine Burn-out-Spirale hineingeraten. Deuten Sie erste Warnsignale richtig, lernen Sie Methoden wie "Achtsamkeit üben", "Copingstrategien" und das "Reframing" kennen und intervenieren Sie rechtzeitig!
Das E-Book enthält:
- fundierte Einführung in das Thema Burn-out, die Risiken im Lehrerberuf und mögliche Symptome
- lösungsorientierte Tipps und Übungen
- Anregungen zur Selbstreflexion und Stärkung Ihrer Resilienz
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